Wie du als Leistungsträger, Büroathlet und Familienmensch dein Wohlfühlgewicht erreichst, um ein Leben voller Energie und ohne Schweinehund zu führen!“
Connor Brand – Experte für körperliche & mentale Gesundheit
Du willst dich wohlfühlen und unbändige Energie spüren?
Individuelle Ernährung
Streiche Diäten und aufwändige Ernährungsformen endlich aus deinem Leben! Ich zeige dir, wie du es schaffst intuitiv das richtige zu essen, ohne das Familien- oder Geschäftsessen darunter leiden.
Bewegung & Sport
Keine Zeit für lange Einheiten im Fitnessstudio? Wir integrieren Sport und Bewegung so in dein Leben, dass es dir Zeit und Energie schenkt, anstatt sie zu stehlen!
Stressreduktion & Leistungsfähigkeit
Erreiche erholsamen Schlaf als Quelle der Energie und gib deinem Körper Raum um zu regenerieren. Lerne, wie du deine Produktivität steigerst, um wirklich mehr Zeit mit den Dingen zu verbringen, die dich erfüllen!
Persönliches Wachstum
Verabschiede dich von deinem Schweinehund und der unsichtbaren Kraft, welche dich jeden Abend auf die Couch zieht. Schöpfe endlose Motivation, die direkt aus deinem Herzen kommt
Wir lassen die Erfolge unserer Kunden für uns sprechen:
Wir wollen dir einige Fallstudien unserer Kunden zeigen – Echte Menschen mit echten Ergebnissen!
Thomas
Problem
- innerer Schweinehund war sehr groß
- Gewichtszunahme nach Stopp des langjährigen Sports
- Unzufriedenheit
Lösung
- Struktur und Überblick bei der Ernährung
- Motivation durch feste Trainingstermine
- Erhöhung der allgemeinen Bewegung
Ergebnis
- 11kg Gewichtsreduktion
- starke Reduktion des Bauchumfangs
- zwangloses & nachhaltiges Abnehmen
„Die Peronen in meinem Umfeld haben gestaunt und mich gefragt: Wo ist denn dein Bauch hin?“
„Ich fühle mich freier und ich fühle mich fitter! Es macht einfach alles mehr Spaß!“
Simone
Problem
- viele fehlgeschlagene Diätversuche
- starkes Verlangen nach Süßigkeiten
- kurzfristige Diäten sorgten immer wieder für Gewichtszunahme
Lösung
- Auflösung emotionaler Ernährungsweisen
- Integration von Bewegung
- Ausbildung von Eigenmotivation und gesunden Gewohnheiten
Ergebnis
- 10kg Gewichtsreduktion
- eine Konfektionsgröße kleiner
- zwangloses & nachhaltiges Abnehmen
Frank
Problem
- viel Arbeit
- zu wenig Bewegung
- kein Wohlfühlen im eigenen Körper
Lösung
- mehr Bewegung in den Alltag integrieren
- regelmäßiges Training
- individuelle Ernährungsstrategie
Ergebnis
- 11kg in 10 Wochen Gewicht reduziert
- sportlichere Optik
- Körperumfänge reduziert
„Ich merke es an der Kleidung. Jetzt passen wieder die Hosen und Hemden, die vor langer Zeit gepasst haben.“
„Positiv erschrocken bin ich, dass ich nicht mehr müde bin und keinen Mittagsschlaf mehr brauche.“
Melissa
Problem
- Ständig abgeschlagen
- Keine Energie
- Kein Wohlfühlen im eigenen Körper
Lösung
- regelmäßige Ernährung integriert
- Bewegungslevel deutlich erhöht
- Flüssigkeitszufuhr erhöht
Ergebnis
- 10kg in 10 Wochen Gewicht reduziert
- Keine Müdigkeit mehr & viel höheres Energielevel
- Keine Rücken- & Nackenschmerzen mehr
Die Top 5 Ziele unserer Kunden
10kg – 30kg Gewichtsreduktion für eine schlankere Optik
Endlich energiegeladen aus dem Bett steigen
Mehr Leistungsfähigkeit & Produktivität für den Job
Eigenmotivation entwickeln, um den Schweinehund für immer loszuwerden
Wohlfühlen im eigenen Körper für neues Selbstbewusstsein
Deine Kostenlose Fitness-Analyse
Meine Erfahrungen haben gezeigt, dass viele Menschen nicht die Zeit finden, um sich das Wissen anzueignen, das ihnen bei der Gewichtsreduktion hilft. Deshalb habe ich ein Konzept entwickelt, um zeiteffizient an sein Ziel zu kommen.
Die Methode nennt sich A³ Methode und ist darauf ausgerichtet langfristig sein Wunschgewicht zu erreichen, ohne den Alltag komplett anpassen zu müssen. Individuell, effektiv und wissenschaftlich. Lass uns dieses System auch in deinem Alltag integrieren.
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Klicke auf den unterliegenden Button und gib uns ein paar Informationen zu dir. Keine Sorge, deine Daten sind bei uns sicher!
Kurzes Telefonat
Innerhalb von 48 Stunden melden wir uns per Telefon bei dir! Dort klären wir kurz, ob wir dir weiterhelfen können und suchen gemeinsam nach einem passenden Termin für dich.
Fitness-Analyse
Hier passiert die Magie! Ich zeige dir anhand deiner aktuellen Situation, wie du dein Wunschgewicht und nie dagewesene Energie erreichst. Der Plan den du erhältst, ist zu 100% Individuell und auf dich angepasst!
Wer ist Connor Brand?
Meine Arbeit in Fitnessstudios, der Einblick in die Reha- und Physioindustrie und die Erfahrung als klassischer Personaltrainer hat mir eins gezeigt! Dein körperlicher Erfolg steht NIE im Mittelpunkt.
Also habe ich ein System entwickelt. Ich habe Erfahrungen aus über 100 Kunden mit meinem wissenschaftlichen Background verknüpft. Ich habe es simpel gemacht und einen klaren Weg hin zu effektiver und vorallem nachhaltiger Gewichtsreduktion erarbeitet.
Daraus ist meine Definition eines gesunden Körpers entstanden:
„In einem gesunden Körper fühlst du dich wohl und kannst deinen Alltag effizient und problemlos bestreiten.“
Und natürlich bin ich während meines eigenen Business-Aufbaus nicht von Zeitproblemen oder Energielosigkeit verschont geblieben. Doch auch hierfür habe ich Systeme entwickelt, die dich leistungsfähig, produktiv und konzentriert halten.
Aus diesem Grund kann ich Führungskräften und Geschäftsführern am besten weiterhelfen!
Mein Podcast
Bilde dich nebenbei weiter und höre dir spannende Themen in meinem Podcast an.
YouTube
Schaue dir Videos zum Thema körperliche und mentale Fitness auf meinem Youtube Channel an!